Soğuklara Karşı Gelecek İçecekler

Kas 8 2018 - 9:14am by kadinkokusu

Soğuklara Karşı Gelecek İçecekler

Mevsim geçişinin olduğu bu dönemde önümüzdeki günlerde soğuk havalar bizi bekliyor. Montlari kazaklar, kalın çoraplar yardımcımız olsa da bazen içimizi ısıtacak bir şey isteriz. Soğuklara karşı gelecek içecekler ile vücut ısınızı artırabilir, soğuklara ve hastalıklara kaşı gelebilirsiniz.

vucudu isitan icecekler

Vücudu Isıtan İçecekler

Üşümeye titremeye ne iyi gelir diyorsanız gelin listemize birlikte yapalım.

Toz Tarçın

Kokusu ve lezzeti ile olduğu kadar, soğuk havalarda listemizin ilk sırasında tarçın yer almaktadır. Çok soğuk havalarda dışarıya çıkmadan önce dilinizin üzerine bir parça toz tarçın koyun. Tarçın, kan dolaşımını hızlandırır ve vücudun sıcak kalmasını sağlar.

Tarçınlı Elma Çayı Tarifi

  • 1 adet çubuk tarçın
  • 2-3 adet katanfil
  • 2-3 adet tane karabiber
  • 1 adet elma

Elmanın kabuklarını soyarak kaynar suyun içine atın. Ardından karabiber, çubuk tarçın ve karanfili ilave edin. İçerisini birkaç damla limon damlatın. İyi kaynamasının ardından ocaktan alın. Süzdükten sonra limon ve bal ilavesi ile sıcak olarak tüketebilirsiniz.

Taze Zencefil

Tarçın kadar etkili olan zencefil, özellikle kış mevsiminde mutfağımızdan eksik etmemiz gerekenler arasındadır. Tadı elbetteli tarçına göre biraz acı olsa da etkisi ve faydaları es geçilemeyecek kadar fazladır.

Portakallı Zencefil Çayı

  • 1 adet kök taze zencefil
  • 1 adet portakal
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • İsteğe göre limon

Taze zencefili dilerseniz rendeleyebilir dilerseniz doğrayabilirsiniz. Kaynar suyun içine attığınız zencefili 10 dakika kadar kaynattıktan sonra ocaktan alın. 1 adet portakalı sıkarak ilave edin. Arzu ederseniz limon ve bal ilave ederek tüketin.

Havlıcan

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve kan dolaşımını hızlandıran, A ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Çoğunlukla çay olarak tüketilmesi önerilir.

Havlıcan Çayı

  • 2 çay kaşığı havlıcan yaprağı
  • 1 adet çubuk tarçın
  • Yarım litre kadar kaynamış su
  • İsteğe göre bal

Kaynamış suyun içerisinde havlıcan yapraklarını ve çubuk tarçını atarak demlenmesini bekleyin. Ardından dilerseniz bal ilavesi sıcak olarak tüketin.

Sıcak Çikolata

Çikolata deyince hepimizin gözlerinin parladığını görebiliyorumJ İsminin bile içimizi ısıtmaya yettiği sıcak çikolatanın yapılan araştırmalara neticesinde kalp sağlığına da iyi geldiği belirlenmiştir.

  • 1,5 su bardağı soğuk süt
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1,5 tatlı kaşığı kadar kakao
  • İstediğiniz miktarda bitter çikolata

Süt, kakao ve toz şekeri  ocakta karıştırarak kaynatın. Bitter çikolatanızı küçük parçalara bölün ve benmari usulü eritin. Kaynattığınız kakaolu süt karışımına eritilmiş çikolatalarınızı ilave edin ve sıcak sıcak tüketin.

Yorumlarınızı Bekliyoruz