Havuç Suyunun Faydaları

Oca 25 2018 - 12:34pm by kadinkokusu

Havuç Suyunun Faydaları

Havuç deyince ilk akla gelen, faydası göz sağlığı için olandır. Ancak bunun dışında havuç ve havuç suyunun faydaları bilinenden oldukça fazladır. İçerisinde bolca A,C ve K vitaminler, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif bulunur. Ayrıca havuç suyunun faydaları İbrahim saraçoğlu tarafından ifade edilen durum, 1 çay bardağı tüketildiğinde viagra etkisi ile cinsel gücü artırdığı yönündedir.

Dilerseniz çiğ, dilerseniz haşlayarak dilerseniz de yemeklere katıp pişirerek de tüketebilirsiniz.  Çorbalarda, sebze yemeklerinde, salatalarda ya da atıştırmalık hazırlayabileceğiniz ikramlıklarda afiyet yiyebileceğiniz havucu sıkarak suyunu da içebilirsiniz.

Havuç suyu ne zaman içilmeli sorusu faydasını maksimum düzeyde olması açısından önemlidir. Bu nedenle havuç suyunu özellikle sabah, kahvaltıdan yarım saat öncesinde tüketmek ya da yemeklerden önce aç karınla içmek en faydalısıdır.

havyc suyunun cilde faydalari

Gelelim şimdi havuç suyunun faydalarını maddeler halinde sıralamaya;

  • Yapılan inceleme ve araştırmalarda havuç suyunun faydaları arasında en önemli kanseri önlemedeki etkisidir. Özellikle akciğer, meme, kolon ve prostat kanserlerine olan riski azaltır.
  • Kalp hastalıkları riskini azaltır ve kalp krizine karşı korur.
  • Karaciğer korur, kalp ve damar hastalıklarına karşı savaşır.
  • Damarları rahatlatır ve kan dolaşımını hızlandırır.
  • Yoğun stres altında iseniz, bir adet havuç yemeniz ya da 1 bardak havuç suyu içmeniz, kan basıncınızın düzenlenmesini ve rahatlamanızı sağlar.
  • Havuç suyunun mideye faydaları da oldukça önemlidir. Sindirim sorununuz varsa havuç suyunu baş tacı etmeniz gereklidir diyebiliriz.
  • Yüksek oranda lif içerdiği için, sindirimi kolaylaştırır, bağırsakları rahatlatır ve kabızlığı önler.
  • Vücudunuzda ödem sorunu varsa aç karınla içilen bir bardak taze havuç suyu su tutulumunu engelleyecektir.
  • Havuç suyunun hamilelere faydaları arasında belirteceğimiz en önemli nokta, anne sütünün kalitesini ve doğum sonrasında da sütün miktarını artırması yönündedir. Ayrıca hamileliğin özellikle son 3 ayında tüketilecek olan havuç suyu, bebekleri enfeksiyonlara karşı korur.
  • Felç riskini azaltır.
  • Besleyici ve tok tutucu özelliği ile, diyet listelerinden eksik edilmemesi gereken bir besindir.
  • İçeriğindeki fosfor, kasların sağlıklı kalmasını ve korunmasını sağlar.
  • Havuç suyunun faydaları arasında vücudu toksinlerden arındırarak vücudu temizlemesi de bulunmaktadır.
  • Göz sağlığı için olmazsa olmaz besinlerdendir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Havuç Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Havuç suyunun bu faydaları ise beslenmenizden asla eksik etmemenize sebep olacaktır.

  • Cinsel gücü artırır.
  • Erken bunamayı önler.
  • Alzheimer’a karşı etkilidir.
  • Kronik baş ağrılarınızdan kurtulmanızı sağlar.

Havuç Suyunun Cilde Faydaları

Hem vücut hem de cilt sağlığımız için oldukça önemli olan havuç için şimdi de cilde olan faydalarını sıralayalım;

  • Cilde nem sağlar ve cilt kuruluğunu önler.
  • Cilt lekelerinin azalmasında etkilidir.
  • Akne oluşumunu engeller.
  • Cilt yaralarının iyileşmesinde fayda sağlar.
  • Havuç suyunun düzenli tüketilmesi, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar.
  • Egzama, cilt döküntüleri ve kırışıklıkların giderilmesinde etkildir.
  • Cilde esneklik sağlar.

Yorumlarınızı Bekliyoruz